ตื่นเช้ารับแสงอาทิตย์ เดินออกกำลังกายรับลมอ่อนๆ วิ่งเหยาะพอ..
Added 2022-07-19 23:58:52 +0000 UTCตื่นเช้ารับแสงอาทิตย์ เดินออกกำลังกายรับลมอ่อนๆ วิ่งเหยาะพอให้เหงื่อได้ออก พอได้ออกกำลังขา จะว่าไปเราก็ไม่ปล่อยมาสักพัก ก็เลยขอหน่อยละกัน เห็นว่ามีต้นกระถินขึ้นบดบังริมตลิ่งพอดีก็้เลยลงมุดเข้าไป การชักว่าวสู้กับแสงแดด เป็นอะไรที่ยากมากๆสำหรับที่ชอบเอ้าดอร์กลางวัน ความร้อนบางทีมันก็อาจจะทำให้ควยหดได้ ฉะนั้นสมาธิต้องดี ต้องขจัดความกังวลออกไปให้หมดสิ้น ในหัวมีแต่จินตนาการและความเงี่ยนเท่านั้น
