Very good to everyone! Soon I will be uploading a video on j..
Added 2023-09-25 15:23:39 +0000 UTCVery good to everyone! Soon I will be uploading a video on joint mobility, posture reinforcement, stretching and strengthening of the lumbar, back and arms. We will do it with a stick, and strong arm exercises with a table!
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Muy buenas a todos!
Dentro de poco estare subiendo un vídeo de movilidad articular, refuerzo de postura, estiramiento y fortalecimiento de lumbar, espalda y brazos. Lo haremos con un palo, y ejercicios fuertes para los brazos con una mesa!
