Good afternoon! Here I bring you my fullbody routine. It is ..
Added 2023-05-07 16:25:47 +0000 UTCGood afternoon! Here I bring you my fullbody routine. It is the original that I always do, sometimes I make variants or work on a particular muscle area out of necessity or aesthetic taste. I kept it that way for over 4 years. It is not necessary to constantly change or do thousands of different activities, since we do not allow the body to adapt correctly or create the corresponding muscles of said activity. I see you in the video!
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Buenas tardes! acá les traigo mi rutina fullbody. Es la original Que siempre hago, en ocasiones hago variantes o trabajo alguna zona muscular en particular por necesidad o gusto estético.
La mantuve así durante más de 4 años. No es necesario cambiar constantemente o hacer miles de actividades diferentes, ya que no permitimos que el cuerpo se adecue correctamente o cree los musculo correspondientes de dicha actividad.
Los veo en el video!
